domingo, 27 de abril de 2014

La razón de mi ausencia

Hace unos cuantos meses he dejado de publicar consejos de salud que voy encontrando y estudiando, y también las recetas que voy realizando en casa. ¿La razón? Bueno... el año pasado, en el mes de mayo nos enteramos con mi esposo que seríamos padres. Una enorme y hermosa sorpresa. Eso me tuvo bastante entretenida... 
A las 10 semanas de gestación fui intervenida quirurgicamente a causa de un mioma que estaba creciendo a pasos agigantados debido a las hormonas del embarazo. 
Gracias a Dios la operación fue un éxito y tuve un hermoso embarazo hasta la semana 35, cuando me indicaron hacer reposo hasta que nació nuestro hermoso varoncito en la semana 37.
Mi alimentación durante el embarazo fue sencilla, pero bien nutritiva con muchos vegetales y frutas, semillas,  cereales integrales, frutos secos y legumbres. Evité totalmente el azúcar refinada y alimentos industrializados.
Mi salud fue muy buena y todos los análisis de sangre salieron espléndidos. Mi peso, con una dieta vegetariana variada, no aumentó más que lo necesario. Y fue una alegría saber que cada comida que comía contribuía para la salud del bebé.



Cuán importante es, como mujeres gestantes, organizar nuestro menú (si no sabes cómo, busca un profesional de confianza y bien capacitado) e intentar comer siempre lo mejor posible, para el bien de la nueva personita que está en formación y para el bien de la mamá.
Hoy disfrutamos de nuestro bebé y ya pensamos en cómo iremos trasmitiendole amorosamente como debe cuidar de su cuerpo y su mente. Esto es algo bien difícil en el complicado mundo en el que vivimos, pero no imposible, pues contamos con la ayuda de Dios.



¡Curiosidades Nutritivas ahora tendrá algunas entradas de comidas para bebés! A partir de ahora comienza mi carrera en cómo alimentar mejor a mi hijito, porque por ahora se está alimentando únicamente con la mejor leche ¡La leche materna! 



¡Bienvenido hijito!
Formarás parte del equipo de degustadores de Curiosidades Nutritivas junto con papá.