jueves, 17 de noviembre de 2011

Día Internacional del Aire Puro

El tercer Jueves de noviembre se conmemora el Día Internacional del Aire Puro.
Cuán importante es el aire puro para nuestra salud. Constituye uno de los remedios naturales que el Creador nos ha dado. Por eso quisieramos compartir unos textos muy interesantes que hablan de la importancia de este valioso remedio. Deseamos que puedan ser de provecho para todos.


"Para tener buena salud, debemos tener buena sangre, pues la sangre es la corriente de la vida. Repara los desgastes y nutre el cuerpo. Provista de los elementos convenientes y purificada y vitalizada por el contacto con el aire puro, da vida y vigor a todas las partes del organismo. Cuanto más perfecta sea la circulación, mejor cumplida quedará aquella función." Elena de White, Consejos sobre régimen Alimenticio, Casa Editora Sudamericana, pág. 109


"Si hay un momento en que el aire puro es necesario, es cuando alguna parte del organismo, como los pulmones o el estómago, se enferma. Un ejercicio juicioso llevaría la sangre a la superficie, y aliviaría los órganos internos. Un ejercicio vigorizante, aunque no violento, al aire libre, con ánimo alegre, activará la circulación, dando un brillo saludable a la piel y enviando la sangre vitalizada por el aire puro, a las extremidades. El estómago enfermo se aliviará con el ejercicio. Con frecuencia los médicos aconsejan a los enfermos visitar países extranjeros, ir a las termas, o navegar, con el fin de recuperar la salud; cuando, en nueve casos de diez, si se alimentaran moderadamente e hicieran un ejercicio saludable con ánimo alegre, recuperarían la salud y ahorrarían tiempo y dinero. El ejercicio, y un aprovechamiento generoso y abundante del aire y de la luz solar ­bendiciones que el Cielo brinda liberalmente a todos­, darían vida y fuerza al extenuado enfermo. . ." Elena de White, Consejos sobre salud, Casa Editora Sudamericana, pág. 54


"Muchos sufren enfermedades porque se niegan a recibir en sus habitaciones  en la noche el puro aire nocturno.  El puro y gratuito aire del cielo es una de las más ricas bendiciones de que podemos gozar."  Elena de White, Consejos sobre salud, Casa Editora Sudamericana, pág. 60


 "La influencia del aire puro y fresco permite que la sangre circule saludablemente a través del sistema. Además refresca el cuerpo y promueve la buena salud. Su influencia abarca la mente y le imparte cierto grado de compostura y serenidad. El aire puro despierta el apetito, permite una digestión más completa de los alimentos, e induce un sueño más sereno y profundo."Elena de White, Consejos sobre salud, Casa Editora Sudamericana, pág. 60

"Un sinnúmero de mujeres están nerviosas y agobiadas porque se privan del aire puro que les purificaría la sangre, y de la soltura de movimientos que aumentaría la circulación por las venas para beneficio de la vida, la salud y la energía. Muchas mujeres han contraído una invalidez crónica, cuando hubieran podido gozar de salud, y muchas han muerto de consunción y otras enfermedades, cuando hubieran podido alcanzar el término natural de su vida si se hubiesen vestido conforme a los principios de la salud y hubiesen hecho abundante ejercicio al aire libre." Elena de White, Consejos sobre salud, Casa Editora Sudamericana, pág. 93 

"La vida al aire libre es buena para el cuerpo y la mente.  Es la medicina que Dios ha diseñado para la restauración de la salud.  El aire puro, el agua limpia, la luz del sol y los hermosos parajes naturales son sus medios para devolverle la salud al enfermo, en armonía con la naturaleza.  El acto de recostarse a la luz del sol o bajo la sombra de los árboles es más valioso que la plata y el oro para el enfermo.Elena de White, Consejos sobre salud, Casa Editora Sudamericana, pág. 164



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